Одними из самых распространенных инфекционных заболеваний на сегодняшний день являются грипп и другие ОРВИ.
Ежегодно в межсезонный период активизируются сотни вирусов, способных вызвать простуду. Они очень быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным или контактно-бытовым путем.

• Главная опасность заключается в том, что на фоне данных заболеваний могут возникнуть такие осложнения, как пневмония, гайморит, синусит, отит, болезни сердца и др.
• Профилактика гриппа и других ОРВИ включает целый комплекс мероприятий, в который входит вакцинация, ведение здорового образа жизни, соблюдение правил гигиены и многое другое. Сознательное поведение больных также играет очень важную роль в профилактике простуды. Чтобы не заразить окружающих, нужно носить медицинскую маску, меньше бывать на улице и по возможности лечиться дома. Назначить прием лекарственных препаратов может только специалист.

По рекомендациям Министерства здравоохранения Российской Федерации по профилактике гриппа и ОРВИ в осенний период, в первую очередь, стоит уделять внимание вакцинопрофилактике, поскольку вакцинация является самым эффективным способом защиты от инфицирования и тяжелого течения гриппа. Особенно это важно, учитывая особенности нынешнего эпидемического сезона, когда будут циркулировать штаммы, которые на протяжение многих лет не циркулировали в России. Это означает, что иммунитета к ним у населения нет. Кроме того, учитывая циркулирование новой коронавирусной инфекции, иммунная защита от гриппа поможет избежать наложения инфекций. Поэтому прививка от гриппа в этот сезон особенно важна.

Своевременная вакцинация может предупредить заражение гриппом. Однако, для профилактики ОРВИ, вызванных другими респираторными вирусами, прививок не существует.

Вакцинация проводится в начале эпидемического сезона в период с сентября по ноябрь. С её помощью вырабатывается иммунитет против одного или нескольких штаммов вируса гриппа. Это позволяет избежать инфицирования либо облегчить течение заболевания и снизить риск развития осложнений. Данная процедура является важным этапом профилактики гриппа.  

Иммунизация проводится ежегодно с применением вакцин, которые отбираются на основе рекомендаций ВОЗ. Это особенно важно для тех, кто с наибольшей вероятностью может столкнуться с тяжелым и осложненным течением заболевания. В группу риска входят: 

• дети;
• беременные женщины;
• пожилые люди;
• пациенты с хроническими патологиями и т. д.

Делать прививки также следует сотрудникам сферы обслуживания, медицинским работникам, учителям, воспитателям в детских садах, транспортным служащим – то есть всем, кому приходится постоянно контактировать с большим количеством людей. 

Необходимо также не забывать и о не вакцинной профилактике. Питание должно быть правильным, сбалансированным, содержащим достаточное количество витаминов. Физическая активность, пребывание на свежем воздухе, частое проветривание помещений – также важны для поддержания и укрепления здоровья и иммунитета. 

Особое внимание должно быть уделено таким элементам защиты как ношение масок в общественных местах, то, к чему все уже привыкли в период пандемии COVID-19. Ношение масок позволяет защититься от заражения и защитить окружающих в случае собственного заболевания. 
Нужно помнить и об оптимальном температурном режиме. В жилых помещениях он должен быть в диапазоне 20-22 градуса. Не нужно делать температуру слишком высокой, что создаёт неблагоприятные условия для дыхания и делает слизистую более восприимчивой к патогенным респираторным вирусам.
Для прогулок лучше выбирать комфортную одежду, желательно - с использованием мембранных тканей, которые создают оптимальный температурный режим, не допускают перегревания тела, что может неблагоприятно сказаться на иммунитете.